 |
Nelere Dikkat Etmeli?
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Harman, "Kalp ve damar hastalığı olanlar mutlaka diyetlerine dikkat etmeli"ELAZIĞ Kalp ve damar hastalarının Kurban Bayramında diyetlerine dikkat etmeyip, fiziksel aktivitelerini azalttığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Günü yoğun bir çalışma temposu içerisinde ve oruçlu geçiren ve bu şekilde yanlış beslenenlerde yemek sonrası uyku ihtiyacı da kaçınılmaz olur ve yemek yer yemez uzanmak ihtiyacı hissederler. Bütün bunların sonucunda ise reflü ortaya çıkması veya var olan reflü hastalığının şiddetlenmesi kaçınılmazdır! Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek reflü hastalarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, egzamalı çocukların yaz döneminde cilt bakımı için nelere dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı.
|
|
|
Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, egzamalı çocukların yaz döneminde cilt bakımı için nelere dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı.
|
|
|
Her yer olmasa bile evinizdeki bu yerlere dikkat etmeli ve temizliğine ekstra önem vermelisiniz
|
|
|
Beslenme düzenimizin tamamen değiştiği Ramazan'da nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
|
Peki, Ramazan ayında kilo verebilmek için nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
|
Boyun ağrılarından korunmak için nelere dikkat etmelisiniz?
|
|
|
Gebe depremzedeler psikolojilerine dikkat etmeli Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşegül Yıldırım, gebe depremzedelerin fiziksel sağlıkları kadar psikolojilerine de dikkat etmeleri gerektiğini söyledi.
|
|
|
Türkiye'de okullarda yüz yüze eğitim, 1. sınıf öğrencileriyle Pazartesi günü başlayacak.
|
|
|
Koronavirüs (COVID-19) salgını sürecinde çocuklar ve gençler için ailelere uyarılarda bulunan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. M.
|
|
|
"Koronavirüs cinsel ilişki yoluyla bulaşır mı?" diye düşünüp, çekindiğinizden kimseye soramamış olabilirsiniz.
|
|
|
MEB okulların 9 Eylül'de açılacağını açıklarken velileri de okul alışverişi heyecanı sardı. Uzmanlar ise aileleri okul araç gereçlerini satın alırken dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.
|
|
|
Uzmanlar grip salgınında gripli kişilerden uzak durulması konusunda uyarıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Yükselen hava sıcaklıkları en çok yaşlıları, çocukları ve hamileleri etkileyecek.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, Kurban Bayramı'nda kronik hastalığı olan kişilerin et tüketiminde porsiyon kontrolüne özen göstermeleri gerektiğine dikkat çekti. Atabey, sağlıklı beslenmenin temel prensiplerine, yiyecek seçimine, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli dağılımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kesilen hayvan etinin uygun şekilde tüketilmesi, sakatat tüketiminin sınırlandırılması ve öğünlerde beş ayrı gruptan besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda, kalp damar, diyabet, hipertansiyon ve böbrek gibi kronik hastalığı olan kişilerin et tüketiminde porsiyon kontrolüne özen göstermeleri gerektiğine dikkat çekildi. Sağlıklı Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğünde görevli diyetisyen Melek Atabey, bayramların manevi olarak büyük anlam taşıdığını ve tüm ailenin bir araya geldiği, özenle hazırlanan sofralarda buluşulan özel günler olduğunu ifade etti.
|
|
|
Türk Cerrahi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Genel Sekreter Prof. Dr. Ömer Alabaz, kolon kanserinin oluşmasında hayvansal yağların tüketiminin etkili olduğunu belirterek, isli, dumanlı, fazla kömürleşmiş döner veya mangal etlerinden uzak durulması ve özellikle mangal alışkanlığı olanların...
|
|
|
"Evde yemek yaparken Korona virüse dikkat" Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüsüne karşı evde yemek yapanların nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Diş Hekimi Umur Arıkan, obezite ve yanlış beslenme sonucu diyabet hastalığındaki artışa dikkat çekerek, diyabet hastalarının diş sağlığında nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı.
|
|
|
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, cilt sağlığı için kahve ve şekere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Değişen mevsimlerde cilt kuruluğuna dikkat Mevsim geçişleri cildi yıpratıyor Sonbaharda cilt bakımı çok önemliESKİŞEHİR - Yaz mevsiminde güneşin ve denizin keyfini çıkaran tatilcilerin, yoğun geçen dönemin ardından yıpranan ciltlerine bakım yaptırmaları gerekiyor.
|
|
|
Saç ve cilt problemleri nedeniyle satın aldığınız ürünlerin içeriklerini biliyor musunuz?
|
|
|
Veteriner Hekim Mustafa Erdoğan, Kurban Bayramı öncesi kurbanlık seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatarak vatandaşları uyardı. Erdoğan, kurban alacaklara ve keseceklere önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, bu yaz tatili döneminde nelere dikkat etmemiz gerektiğini açıkladı.
|
|
|
Prof. Dr. Alper Çelik, Kurban Bayramı'nda et tüketimi konusunda nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda 'hayati' uyarılarda bulundu…
|
|
|
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Latif Küpelioğlu, koşu bandı kullanacak bir anne adayının nelere dikkat etmesi gerektiğini şu şekilde sıraladı.
|
|
|
Oğuzkaan Koleji Yönetim Kurulu Üyesi ve Eğitim Uzmanı Hatice Yılmaz, tercihlerde izlemeniz gereken yol haritasını ve nelere dikkat edilmesini gerektiğini maddeler halinde sıraladı.
|
|
|
Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber, ayrılık kararı almakta zorlanılmış süreçlerin çocukları olumsuz etkilediğini belirterek, boşanma kararının çocuklara nasıl anlatılması ve nelere dikkat edilmeli.
|
|
|
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte, Erzincan Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mesut Turan, Ramazan ayında oruç tutacak olanlara oruç tutarken nelere dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulunuldu.
|
|
|
Doruk Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Emre Uysal, hamilelik öncesi neler yapılmalı ve nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Uz. Dr. Ayhan Çeri, ailelerin çocuklarının yol güvenliğini sağlamak için nelere dikkat etmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fuat Gencer, ileri yaştaki kalp hastalarının aşırı sıcaklarda nelere dikkat etmeleri gereketiği hakkında bilgi veriyor.
|
|
|
Sahte cilt ürünlerine dikkat: "Hayatı tehdit edici boyuta gelebilir"İSTANBUL Cilde kullanılan sahte ürünlerin tehlike saçtığını ifade ederek ürünleri yetkinliği olan isimlerin önermesi gerektiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Sahte cilt ürünlerine dikkat: "Hayatı tehdit edici boyuta gelebilir"İSTANBUL Cilde kullanılan sahte ürünlerin tehlike saçtığını ifade ederek ürünleri yetkinliği olan isimlerin önermesi gerektiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Dr. Rabia Özarslan: "Düşük yağ içerikli besinleri tercih etmeli, yine şeker oranı yüksek besinleri tercih etmemeliyiz"
|
|
|
Burun estetiği yaptırmak isteyenler, yüz karakteriyle uyumlu doğal burunları tercih etmeli.
|
|
|
Diyetisyen Eda Akın, diyabet, kalp damar hastalıkları olanlar ve diyet yapanların dondurma tüketiminde dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Hava değişiklikleri akciğer hastalarının atak geçirmesine sebep olabilir Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Funda Yalçın: "Akciğer hastalığı olanlar bu dönemde günlük ilaçlara dikkat ederek, kendilerini korumalı" Özel Dünyam Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Koca, "Gribi olanlar maske kullanmalı, kalabalık yoğun ortamlara girilmemeli, kişisel hijyen ve el temizliğine dikkat edilmeli" ifadelerini kullandı.
|
|
|
Yeni nesil kombine cilt bakım prosedürleri kısa sürede daha sağlıklı ve daha parlak cilt formu sağlıyor.
|
|
|
Alerjisi olanlar, gözlerini çok kaşıyanlar ya da sürekli tek gözünün üzerine yatarak uyuma alışkanlığı olanlar 'keratokonus' adı verilen hastalığa daha çok yakalanıyor.
|
|
|
Türkiye'de yasa dışı olmasına rağmen internet ve sosyal medya aracılığıyla taşıyıcı anne olanlar ve bu yolla bebek sahibi olanlar var. Yüzlerce kişi,bu yöntemle çocuk sahibi oldu.
|
|
|
Yumurta kabuğunun cilt lekeleri, kırışıklıklar, cilt yaşlanması, kemik erimesi ve zayıf bağışıklığa karşı faydalı olduğu söylenmektedir.
|
|
|
Uzmanlar sütün içinde bulunan vitamin ve minerallerin cilt kanseri, akne ve cilt inflamasyonu riskini azalttığını belirtiyorlar.
|
|
|
Fındık tozu alerjisine dikkat Fındık tozu alerjisine karşı uyarılarda bulunan Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Haşal, "Uzun kollu kıyafetler kullanarak hem güneşten hem de toz ile temastan korunmak önemli" dedi.
|
|
|
- Soğuk havalarda egzamaya dikkat Uzmanı uyardı, Sıvı sabun yerine katı sabun kullanılmalı Yaygın görülen bir cilt hastalığı olan egzamaya, sonbahar ve kış aylarında daha fazla rastlanıyor.
|
|
|
Uzmanlar, yaz tatilinde cilt bakımlarına karşı uyardı Tatil sonrası yapılmayan cilt bakımları erken yaşlanma ve kırışıklığa yol açıyor Güzellik uzmanı estesisyeni Özcan Yalınkılıç Özaydın, yaz tatili sonrası cilt bakımı yapmayan danışanları uyardı.
|
|
|
Maskenin akne ve sivilce yapmaması için bu hususlara dikkat edin Maske altında çıkan sivilcelenmeye son Koronavirüs salgını ile mücadele kapsamında kullanılan maskelerin ardından cilt hastalıklarında da artış oldu.
|
|
|
Cilt lekesi oluşumunda ve ilerlemesinde büyük rol oynayan UV ışınlarından korunmak için her mevsim güneş koruyucusu kullanılması gerektiğine dikkat çeken Yrd.Doç. Dr.
|
|
|
Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, yeni yıla girerken cilt sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk yazın denizde yapılan şakaların nelere yol açabileceğini anlattı.
|
|
|
Cilt bakımı için öncelikle cildinizin tipini belirlemeniz gerekir. Ayrıca doğru ürün kullanmanın yanı sıra doğru beslenmeye dikkat edilmeli.
|
|
|
Hareket kabiliyetinin kısıtlanması bel, boyun ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getiriyor. Bu ağrıları yaşayanların büyük çoğunluğunda bel ağrıları ve devamında bel fıtığı şikayeti görülüyor. Peki, bel fıtığı yaşayanlar ne yapmalı?
|
|
|
Prof. Dr. Tufan Tükek: "Kapalı alanda maske en azından nisan, mayısa kadar devam etmeli" İstanbul Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, Bilim Kurulu'nun korona virüs kararlarını değerlendirdi.
|
|
|
Tuvalet eğitiminin zaman gerektirdiğini ve bu nedenle ailelerin sabırlı olunması gereken bir durum olduğuna vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Akif Çelik, "Çocuğunuzu kucaklayarak teşvik etmeli başardığı zaman övmelisiniz.
|
|
|
Koronavirüs salgını nedeniyle aylardır evlerinde olanlar, havaların ısınmasıyla tatil beldelerine akın etti.
|
|
|
Kronik hastalığı olanlar et tüketirken dikkatli olmalı.
|
|
|
Op. Dr. Erkilet: "Alerjisi olanlar, polenlerden uzak dursun"
|
|
|
Diyetisyen Büşra Yücel, başta kalp-damar hastalığı, diyabet, hipertansiyon gibi sağlık sorunları olanlar için tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan kabızlık problemi olanlar için önerilerde bulundu.
|
|
|
OBEZİTE hastalığı olanlar artık imkansız gibi görünen aşırı kilolarından operasyonlarla kurtulma şansı buluyor.
|
|
|
Sürekli topuklu ayakkabı giymek zorunda olanlar ne yapmalıdır?
|
|
|
Mide yanmasından şikayetçi olanlar özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durun.
|
|
|
Sağlıklı kişilerin bile etkilenebildiği mevsim geçişlerinde özellikle kalp ve damar hastalığı olanlar çok dikkatli olmalı.
|
|
|
Almanya'da yapılan bir araştırmaya göre, kan grubu AB olanlar bypass ameliyatından sonra daha uzun yaşıyor.
|
|
|
Yılın en sıcak aylarına denk gelen Ramazan ayında özellikle kalp rahatsızlıkları olanlar daha dikkatli olmalı.
|
|
|
Yaz ayları geldi. Sıcaklar yüzünü göstermeye başladı. Vatandaşlar Türkiye'nin soğuk sularında denize girerek serinlemek istiyor. Bu konuda hamileler ve gebeler ise araştırıyor Hamileler denize girebilir mi? Hamileler, gebeler denize girerken nelere dikkat etmeli? Hamileler denize nasıl girmeli? Hamileler denize girerken ne giymeli? İşte detaylar…
|
|
|
Yaz aylarını adeta kâbusa çeviren rahatsızlıkla nasıl başa çıkılmalı? Nelere dikkat etmeli? Üroloji uzmanı Doç. Dr. Levend Özkan anlatıyor…
|
|
|
Yaz mevsimiyle birlikte güneşli ve sıcak günler kendini hissettirmeye başladı. Cilt Bakım Uzmanları, yazın sıcak geçtiği bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, yüksek sıcaklıkların, güneş ışınları ve nem değişikliklerinin cildi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Yaz aylarında cilt bakım uzmanlarının önerilerinin dikkate alınması gerektiği belirtilirken, cildin güneşin zararlı etkilerinden korunmasıyla sağlıklı bir görünüm kazanabileceği belirtiliyor.
|
|
|
Yaz mevsimiyle birlikte güneşli ve sıcak günler kendini hissettirmeye başladı. Ancak yazın gelmesiyle birlikte cilt sağlığını korumak da önemli bir konu haline geldi. Cilt Bakım Uzmanları özellikle yazın sıcak geçtiği bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
|
|
|
Temmuz ayında sıcak kendini iyice hissettirirken, cilt sağlığını korumak da önemli hale geldi. Cilt bakım uzmanları, özellikle bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, yaz ayında yüksek sıcaklıkların, güneş ışınları ve nem değişikliklerinin cildi olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Yazın cildin yenilenmesi ve desteklenmesi için güneş koruyucu kullanılması, dengeli beslenme ve ev bakım desteğinin önemli olduğu ifade ediliyor.
|
|
|
Temmuz ayında sıcak kendini iyice hissettirirken, cilt sağlığını korumak da önemli hale geldi. Cilt bakım uzmanları, özellikle bu aylarda cilt bakımına özen gösterilmesi gerektiğini ve cilt bakımı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
|
|
|
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Sert, bayramda özellikle diyabetliler için etin yanında karbonhidrat tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Aşırı ekmek ve tatlı tüketimi şeker düşmesine ve komaya yol açabilir. Kronik hastalıkları olan kişilerin de beslenme programlarını bozmamaları önemlidir.
|
|
|
Yazın havaların ısınması sonucunda yaşanabilecek sıvı kayıpları ve uygunsuz egzersiz biçimlerinin özellikle risk faktörü olan kişilerde kalp hastalıklarını tetikleyebileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Dermatoloji uzmanından 'Maskne'ye karşı öneriler Dermatoloji uzmanından maske takma yasağının kalkması sonrası cilt bakım önerileri Pandemi döneminde uzun süre maske kullanımından dolayı pek çok kişi cilt sorunları yaşadı.
|
|
|
Yüz yüze eğitim döneminde öğrenciler beslenmede bunlara dikkat etmeliANKARA SBÜ Ankara Keçiören Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyetisyenlerinden Fadime Aydın Küçük, içinde bulunduğumuz pandemi döneminde okullarında açılması ile öğrencilerimizin beslenmelerinde dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Anne sütü gebelikten korur mu? Lohusalık dönemi nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemi seçimlerinde nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemleri yan etki oluşturur mu? Korunmaya rağmen hamile kalınır mı?
|
|
|
Salgında eve kapanmayla aynalarla daha fazla karşılaşılmaya başlandığını ve cilt kusurlarının, yaşlılık belirtilerinin hiç olmadığı kadar göze çarptığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal, ameliyatsız cilt gençleştirmeye yönelimin arttığını söyledi.
|
|
|
Cilt bakımı herkesin önem verdiği konuların başında gelir. Aynı zamanda aynada pürüzsüz ve parlak bir cilt gören herkes mutlu hisseder ve motive olur.
|
|
|
Bazı kalp hastalarının Covid-19 korkusu nedeniyle rutin kontrollerini aksattığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Metin Esen, "Uzun süre ev ortamında kalmanın kişilerde hareketsizliğe bağlı kilo artışı, kaygı bozukluğu ve kan basıncı kontrolü bozulması gibi sonuçları oldu.
|
|
|
Son dakika haberine göre SAĞLIK Bakanlığı Bilim Kurulu Üyesi ve Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için tatilde ve sonrasında cilt bakımının önemine değinen Güzellik Koçu Aylin Çetinkaya, yaz aylarında cilt bakımı için tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
KORONAVİRÜS nedeniyle bir süre kapalı kalan kuaför ve berberlerin açılmasının ardından tedbir alınarak, randevu ile hizmet verilmeye başlandı.
|
|
|
Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, "Kestane stresi azaltır, kan basıncı ve kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir ve kalbi korur" açıklamasında bulundu.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, uçak yolculuklarında ortaya çıkabilecek hastalıklar ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Hamileler dinledikleri müziklere dikkat etmeliADANA - Çocuk Gelişim Uzmanı Özge Selçuk Bozkurt, bebeklerinin rahatlamasını isteyen anne adaylarına sakin müzikler dinlemelerini tavsiye ederken, rock ve metal gibi sert müziklerin anne karnındaki bebeğin kalp ritmini bozduğunu söyledi.
|
|
|
Diyetisyen Nurşen Şahin: "Mide ve bağırsak hastaları yeni kesilmiş et tüketimine dikkat etmeli"BATMAN - Diyetisyen Nurşen Şahin, başta mide ve bağırsak hastaları olmak üzere herkesin yeni kesilmiş et tüketimine dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Orhan Özgür, reflü tanısı konulmuş hastaların ramazan ayında hekimleriyle görüşerek tedavilerini ayarlamaları, sahur ve iftarda tüketecekleri gıdalara da dikkat etmeleri gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Gelişmiş yeni lazer sistemleri ile yapılan cilt yenileme işlemleri, artık cilt bakımları kadar sıradan bir olay haline geldi.
|
|
|
Yıllar önce keşfedilen gülsuyunun cilt için oldukça faydalı olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, güzel kokusunda faydalanılarak ihtiyaç halinde parfüm değeri verildiğini aynı zamanda cilt bakımında da kullanıldığını söyledi.
|
|
|
Estetik olmadan önce nelere dikkat edilmeli? Burun estetiğinde nelere dikkat edilmeli? Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Kandulu anlattı.
|
|
|
"Vücutlarında biriken suyu ancak diyalizle atabilen hastalar için fazla sıvı tüketimi kramp ve ani tansiyon düşmesine yol açabilir."
|
|
|
Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildiniz, cilt yıpranmasına ve yaşlanmasına karşı sonbahar ve kış aylarında çok daha fazla neme ihtiyaç duyuyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken sağlığımızı korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Doğru et seçimi, temizlik, pişirme yöntemleri ve yanında tüketilecek yeşillikler gibi faktörlere dikkat ederek sağlıklı ve lezzetli bir mangal yapabiliriz.
|
|
|
Gıda Yüksek Mühendisi Öğr. Gör. Eda Şensu Demir, Kurban Bayramı'nda kaliteli bir et elde edebilmek için kesim öncesi, kesim sırası ve kesim sonrasında dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Hayvanın stresli olmaması, kesim ortamının hijyenik olması, kesilen etin dinlendirilmesi ve uygun şekilde muhafaza edilmesi gerektiğini belirten Demir, ayrıca ette var olan mikroorganizmaların artmaması için hijyen ve sanitasyon kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Medicana Sivas Hastanesi Nöroloji Uzmanı Yaşar Alpaslan, Multipl Skleroz (MS) hastalarının özellikle hayvansal proteinlerden, kırmızı etten uzak durmaları, buğday ürünleri, unlu mamulleri ve yağ alımını azaltmaları gerektiğini belirtti.
|
|